一心为教师——轻舟教育

换个角度看世界——积极再定义在教学中的应用

换个角度看世界——积极再定义在教学中的应用

积极再定义是一种神奇的技术,能迅速转化您的消极情绪,让您在困境中看到希望,在绝望处找到机会。教学和生活中,我们习惯了用一种模式和逻...

课时: 6课时
价格: 186
【课程简介】

  积极再定义是一种神奇的技术,能迅速转化您的消极情绪,让您在困境中看到希望,在绝望处找到机会。教学和生活中,我们习惯了用一种模式和逻辑看待事物,情绪也受到很大的影响。而硬币都是有两面的,当我们学习用新的模式,新的逻辑和新的视角去看原来困住的境况,可能就奇迹般的找到了解决办法。
  本课程介绍了积极再定义的技术,通过奇妙的图片、多个令人眼前一亮的故事帮助您深刻的理解其内涵,教会您熟练运用积极再定义来改变思维,进而改善情绪。并介绍了例外架构和限定性描述两种辅助技术,家长和老师们学完这门课再看待孩子和学生,您一定会惊喜的发现他们的很多优点。

【教学对象】

学校干部和一线教师

【学习目标】


  • 了解积极再定义的作用
  • 了解积极再定义技术要点及案例
  • 了解例外架构的要点
  • 了解限定性描述的要点

【课程大纲】

一、救人一命的积极再定义的意义及作用
  • 奇妙的图片
  • 眼前一亮的故事
  • 积极再定义的作用
二、积极再定义技术要点及案例
  • 用清晰的语言界定问题,以及带来的感受
  • 对问题换一个角度解读
  • 新的解读之后,所带来的新的感受
  • 核心:烦恼即菩提,当下即是
  • 积极再定义的错误应用
三、例外架构的要点
  • 问题没有发生
  • 问题比较不严重
  • 问题发生时间比较短
  • 问题会停止发生
  • 问题以外的例外
四、限定性描述要点
  • 把“人”与“事情”分开
  • 缩小“问题”行为/思维的范围
  • 明确更具体、核心的目标
五、综合案例练习及总结
  • 上课爱讲话的学生
  • 爱玩电脑游戏的孩子
  • 经常与老师顶嘴的学生
六、总结
  • 换角度之后,情绪改变,减少冲突。
  • 看到被忽略的能力与特点
  • 引导至积极的方向
  • 引导至问题解决的方向

0.0

:刘老师

主讲:刘老师

本硕博一直学习心理学,从2002年至今一直坚持临床咨询的工作,累积咨询时间2000多小时,擅长处理儿童青少年的各种心理问题。曾作为心理专家受邀参加电视台、电台节目多次:CCTV12 《心理访谈》、凤凰卫视《金牌大猜想》、中国教育电视台《热点聚焦》、中国教育电视台《成长不烦恼》、内蒙古卫视《现场》等。曾在中石油、IBM、国航、中国移动、国家电网、康菲石油、中广核、新东方、北汽福田、现代汽车、深圳发展银行、德意志银行、中国扶贫基金、中国人口宣教中心、朝阳区司法局、西安杨森、大宝、周大福、搜房网、中国进出口信用公司、中央财经大学、北京理工大学、北京交通大学、北京印刷学院、北京联合大学、沈阳体育学院、总参幼儿园、北京十一学校、北京五中、北京温泉二中等近百家企业的员工培训、教师和家长培训培训。