如何帮学生克服考试焦虑
本课程从讲述焦虑的价值以及对于学生焦虑状态进行评估的数据入手，详细介绍帮助学生克服焦虑的方法，同时作为教师如何对焦虑进行有效调节的...
| 课时： | 13课时 |
|---|---|
| 价格： | ￥186元 |
【课程简介】
本课程从讲述焦虑的价值以及对于学生焦虑状态进行评估的数据入手，详细介绍帮助学生克服焦虑的方法，同时作为教师如何对焦虑进行有效调节的策略，强调学生、家长合作的重要性，有益于教师和学生的身心发展，增强师生之间亲密度，带领家长更好引导学生成长。
【教学对象】
德育干部、班主任
【学习目标】
【课程大纲】
本课程从讲述焦虑的价值以及对于学生焦虑状态进行评估的数据入手，详细介绍帮助学生克服焦虑的方法，同时作为教师如何对焦虑进行有效调节的策略，强调学生、家长合作的重要性，有益于教师和学生的身心发展，增强师生之间亲密度，带领家长更好引导学生成长。
【教学对象】
德育干部、班主任
【学习目标】
认识到考试焦虑的积极作用，正确看待考试焦虑。
学会评估学生的考试焦虑水平
掌握实用的帮助技巧，可以教导学生运用这些技巧
处理教师自身的焦虑
【课程大纲】
一、焦虑的价值
- 考试焦虑只能被降低，不能被消除。
- 调整为适度的焦虑
二、学生焦虑状态评估
- 焦虑自评量表（SAS）
- 评分式自评
- “症状”评估
- 功能评估
三、帮助学生的锦囊妙计
- 理解孩子
- 良好的班级氛围
- 正常化
- 放松法
- 颜色减压
- 提醒物
- 积极暗示、想象
四、教师焦虑的调节
- 觉察自己的焦虑
- 身体的放松
- 五分钟放松时间
- 家人的支持
五、如何学生家长合作
- 给家长信心
- 帮助孩子挡住家长的焦虑
主讲：刘老师
本硕博一直学习心理学，从2002年至今一直坚持临床咨询的工作，累积咨询时间2000多小时，擅长处理儿童青少年的各种心理问题。曾作为心理专家受邀参加电视台、电台节目多次：CCTV12 《心理访谈》、凤凰卫视《金牌大猜想》、中国教育电视台《热点聚焦》、中国教育电视台《成长不烦恼》、内蒙古卫视《现场》等。曾在中石油、IBM、国航、中国移动、国家电网、康菲石油、中广核、新东方、北汽福田、现代汽车、深圳发展银行、德意志银行、中国扶贫基金、中国人口宣教中心、朝阳区司法局、西安杨森、大宝、周大福、搜房网、中国进出口信用公司、中央财经大学、北京理工大学、北京交通大学、北京印刷学院、北京联合大学、沈阳体育学院、总参幼儿园、北京十一学校、北京五中、北京温泉二中等近百家企业的员工培训、教师和家长培训培训。
